Δεξιότητες DBT στην παιδική ηλικία | 50 εργαλεία για τη διαχείριση των συναισθημάτων και του άγχους

Μέρος Α΄
1. Ποια είναι η φιλοσοφία της DBT (Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία);
2. Ποια εργαλεία χρησιμοποιεί;
3. Γενικές οδηγίες χρήσης για Ενήλικες

Μέρος Β΄
1. Κατανόηση Συναισθημάτων
Θεωρία
Κατευθύνσεις προς τον ενήλικα
1. Το Τηλεκοντρόλ
2. Ο Ανιχνευτής Σφαλμάτων
3. Η Μπαταρία Ενέργειας
4. Ο 3D Χάρτης Αισθήσεων
5. STOP (στοπ – παύση & επιλογή)
6. Το Τείχος Προστασίας
7. Η Αναπνοή «Μπαλόνι»
8. Το Μυστήριο των Δεδομένων
9. Η Τεχνική «Το Φερμουάρ της Ενέργειας»
10. Η Τεχνική «Το Σβήσιμο του Πίνακα»

2. Στρατηγικές Ηρεμίας
Θεωρία
Κατευθύνσεις προς τον ενήλικα
1. Το σήμα Wi-Fi της ηρεμίας
2. Ο κρυφός διακόπτης της ηρεμίας
3. Το κουτί της ηρεμίας
4. Το «αυγό» που δεν σπάει
5. Η ζεστή σούπα
6. Η τεχνική Master Chef της ηρεμίας
7. Το αερόστατο
8. Ο φακός του εξερευνητή
9. Το σχέδιο που μεγαλώνει
10. Το ασφαλές αγκυροβόλιο

3. Διαχείριση Σκέψεων
Θεωρία
Κατευθύνσεις προς τον ενήλικα
1. Τα Σύννεφα-Σκέψεις
2. Το Μουσείο των σκέψεων
3. Το Ραδιόφωνο του Μυαλού
4. Ο Κήπος των Λέξεων
5. Η Παρέλαση των Μυρμηγκιών
6. Ο Τοίχος με τα Graffiti
7. Ο Δημοσιογράφος του Μυαλού
8. Το Δικαστήριο των σκέψεων
9. Ο Έλεγχος Εναέριας Κυκλοφορίας
10. Τα Σύννεφα με Φωνή

4. Διαχείριση Δύσκολων Καταστάσεων
Θεωρία
Συμβουλευτική Καθοδήγηση Ενήλικα
1. Το Συναίσθημα των Δύσκολων
Καταστάσεων ως Ταχυδρόμος
2. Το Παγάκι της Υπομονής8
3. Η Γέφυρα του «ΚΑΙ»
4. Ο Φάρος της Ψυχραιμίας
5. Ο Πάγκος της Αναμονής
6. Η Ασπίδα του Καθρέφτη
7. Ο Μανδύας
8. Το Τηλεσκόπιο του Παρατηρητή
9. Ο Δικαστικός Μεταφραστής
10. Ο Διαστημικός Σταθμός

5. Κοινωνικές και Επικοινωνιακές Δεξιότητες
Θεωρία
Συμβουλευτική Καθοδήγηση Ενήλικα
1. Το Σάντουιτς της Διεκδίκησης
2. Το Σήμα της Τροχαίας
3. Ο Καθρέφτης της φιλίας
4. Το Τηλεκοντρόλ της Φιλίας
5. Ο Πράκτορας του Ηφαιστείου
6. Ο Αστροναύτης σε Τροχιά
7. Ο Καπετάνιος της Αξιοπρέπειας
8. Το Φίλτρο της Σοφής Κουκουβάγιας
9. Οι Κάρτες του Φιλικού Διεκδικητή
10. Οι Κάρτες της «Κοινωνικής Γέφυρας»

Μέρος Γ΄
Κλίμακα DBT Δεξιοτήτων
Βιβλιογραφία

Δημητριάδου Ιωάννα, Ψυχολόγος – Ειδική Παιδαγωγός, με εξειδίκευση στη Δυσλεξία και στις Μαθησιακές Δυσκολίες, PgD.

Είναι πιστοποιημένη Orton-Gillingham Practitioner. Είναι εκπαιδευμένη στην εξ αποστάσεως αξιολόγηση και παρέμβαση μαθητών με Ειδικές Μαθησιακές Ικανότητες και στη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) στο πλαίσιο συμβουλευτικής γονέων, παιδιών και εφήβων με Δυσλεξία. Είναι συγγραφέας εξειδικευμένων βιβλίων με υλικό παρέμβασης σε παιδιά και εφήβους με ειδικές μαθησιακές ικανότητες και εισηγήτρια σεμιναρίων. Είναι μέλος του British Psychological Society και του British Dyslexia Association.

Δείτε όλα τα βιβλία από τη συγγραφέα εδώ.