Μαθαίνω να ελέγχω το στρες
Ψηφιακό Αρχείο PDF
Eλέγχω το στρες
ΗΛΙΚΙΕΣ: 5+
Το eBook «Μαθαίνω να ελέγχω το στρες» απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς, γονείς, ψυχολόγους και ειδικούς ψυχικής υγείας που επιθυμούν να υλοποιήσουν προγράμματα παρέμβασης για την αντιμετώπιση των στρεσογόνων καταστάσεων από παιδιά και εφήβους.
Περιλαμβάνονται ασκήσεις και δραστηριότητες που έχουν στόχο να αναπτύξουν και να βελτιώσουν τις προσωπικές δεξιότητες παιδιών και εφήβων, προκειμένου να αντιμετωπίζουν πιο αποτελεσματικά τις καθημερινές στρεσογόνες καταστάσεις.
Στο εισαγωγικό μέρος αναφέρεται το θεωρητικό υπόβαθρο της έννοιας του στρες και των στρατηγικών αντιμετώπισής του και ακολουθούν 11 μαθήματα παρέμβασης. Κάθε μάθημα περιλαμβάνει συγκεκριμένες δραστηριότητες. Η αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των δραστηριοτήτων είναι εφικτό να γίνει με τη χρήση συγκεκριμένων ερωτηματολογίων που βρίσκονται στο παράρτημα.
Με την ολοκλήρωση των δραστηριοτήτων τα παιδιά θα πρέπει:
- Να αναγνωρίζουν τους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες και τα αίτια που τους προκαλούν,
- Να δημιουργούν και να υιοθετούν εναλλακτικές λύσεις προκειμένου για την αντιμετώπιση ενός στρεσογόνου ερεθίσματος,
- Να διακρίνονται από ενημερότητα για τις συνέπειες των πιθανών λύσεων,
- Να μπορούν να εφαρμόσουν στην πράξη μια συγκεκριμένη στρατηγική, ώστε να πετύχουν ένα συγκεκριμένο στόχο,
- Να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους σε προβληματικές καταστάσεις.
Τα ερωτηματολόγια που βρίσκονται στο παράρτημα θα αξιολογήσουν την επίδραση των ασκήσεων/δραστηριοτήτων στη συμπεριφορά των παιδιών. Στην αρχή μερικών μαθημάτων παρατίθενται σε πλαίσιο κάποιες οδηγίες/κατευθύνσεις για τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς και στη συνέχεια περιγράφονται οι δραστηριότητες.
Τύπος: Αρχείο .pdf
Μέγεθος: 11,7 MB
SKU: GR-EB1022
Εύρος περιεχομένου: 79 σελίδες
Συγγραφέας: Κάμτσιος Σπυρίδων PhD
Επιμέλεια-Παραγωγή: Κέντρα ikid
Ανάγνωση σε: PC / Mac, Tablet PCs, E-Readers
Δυνατότητα εκτύπωσης: Ναι