Κάρτες ενσυνειδητότητας για παιδιά

ΗΛΙΚΙΕΣ: 5+

Η νέα σειρά ψηφιακού υλικού «POCKET CARDS» περιέχει χρήσιμα, εύχρηστα και πρακτικά εκπαιδευτικά εργαλεία για τάμπλετ, κινητό ή υπολογιστή. Αποτελείται από απλές εικονοκάρτες συγκεκριμένης στόχευσης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλαπλούς τρόπους από θεραπευτές, εκπαιδευτικούς, ακόμη και γονείς.

Η ενσυνειδητότητα εξασφαλίζει τη σύνδεσή μας με το παρόν, ωφελώντας ποικιλοτρόπως το μυαλό και το σώμα μας, τη σωματική και ψυχική μας υγεία, την εστίαση της προσοχής μας, τη μάθηση και τις σχέσεις. Οι ασκήσεις των 40 διασκεδαστικών καρτών αυτού του παιχνιδιού είναι κατάλληλες για ανθρώπους όλων των ηλικιών που επιθυμούν να μάθουν κάποιες βασικές πτυχές της ενσυνειδητότητας, όπως την επίγνωση της αναπνοής, την οπτικοποίηση, την επίγνωση των αισθήσεων, τη γείωση, τη γνωστική ενσυναίσθηση και πολλές άλλες.

Μπορείτε να πειραματιστείτε μόνοι σας με τις κάρτες είτε το πρωί είτε κάθε φορά που αντιμετωπίζετε δυσκολίες στην καθημερινότητά σας. Έχετε, επίσης, τη δυνατότητα να τις χρησιμοποιήσετε σε θεραπευτικές συνεδρίες, στα μαθήματα γιόγκα, στο σχολείο ή στο σπίτι, με όποιον τρόπο θέλετε. Θα χρειαστεί να αφιερώσετε ένα με δύο λεπτά σε κάθε κάρτα. Αναμφίβολα, όμως, καλό θα ήταν να ασχοληθείτε πιο πολύ με την κάθε κάρτα, προσαρμόζοντας τις συστάσεις της ή εφαρμόζοντάς τις για περισσότερη ώρα.

Τύπος: 1 Αρχείο .pdf
Μέγεθος: 9.8 ΜΒ
Εύρος περιεχομένου: 21 σελίδες
SKU: GR-EB1229
Συγγραφέας: Christopher Willard (δρ. Ψυχολογίας)
Μετάφραση/επιμέλεια: Ρίγλη Μαρία
Ανάγνωση σε: PC / Mac, Tablet PCs, E-Readers
Δυνατότητα εκτύπωσης: Ναι