Πρόγραμμα για την ανάπτυξη της προσοχής

ΗΛΙΚΙΕΣ: 5+

Το βιβλίο «P.E.A.C.E. | Πρόγραμμα για την ανάπτυξη της προσοχής» περιλαμβάνει 40 κάρτες και σας βοηθάει να πραγματοποιήσετε σύντομες ασκήσεις προσεκτικής παρουσίας με παιδιά και εφήβους. Έχοντας εμπνευστεί από το πρόγραμμα P.E.A.C.E.® (Παρουσία, Ακοή, Προσοχή, Συγκέντρωση, Εκπαίδευση) που εφαρμόζεται κυρίως σε σχολικό και εξωσχολικό περιβάλλον, οι δραστηριότητες αυτές χωρίζονται σε 5 οικογένειες:

- Παρουσία σε κίνηση,

- Ακούω το σώμα,

- Προσέχω την αναπνοή,

- Συγκέντρωση και αγκύρωση,

- Συναισθηματική νοημοσύνη.

Συγγραφείς του βιβλίου είναι οι Γαλλίδες Candice Marro και Barbara Foucault, ενώ το πρόγραμμα είναι διαθέσιμο στην Αγγλική, Ιταλική και Ισπανική γλώσσα.

Κάθε κάρτα αναπαριστά μία σαφή, χρωματιστή και ευνόητη εικόνα. Μπορείτε να επιλέξετε να ακολουθήσετε τις προτεινόμενες ασκήσεις με την προκαθορισμένη σειρά ή να επιλέξετε μία κάρτα τυχαία και να ακολουθήσετε τις απλές οδηγίες για την πραγματοποίησή τους.