★★★★★ 4.84 από 5 με βάση 10142 Κριτικές

Αναλογική Μέθοδος Bortolato! Δείτε εδώ

Έκπτωση 10% σε όλα τα Σχολικά Βοηθήματα

R0JSMX9FTY
Θεωρητικά

Ανακαλύπτοντας εμένα | ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου Ψυχολόγος PhD
(31)

Το βιβλίο «Ανακαλύπτοντας εμένα» είναι ένας πολύτιμος οδηγός ενδοσκόπησης που βοηθάει το άτομο να κατανοήσει ολόπλευρα τον εαυτό του και να αντιληφθεί τον τρόπο με τον οποίο χειρίζεται διάφορες καταστάσεις. Μέσα από τις πολυάριθμες δραστηριότητες του συγκεκριμένου εγχειριδίου, το άτομο εντρυφεί στους τρόπους που αντιμετωπίζει τα προβλήματα και τα αρνητικά του συναισθήματα. Το συγκεκριμένο βιβλίο είναι ένα σημαντικό βοήθημα για κάθε ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή που θέλει να καθοδηγήσει σωστά τους θεραπευόμενούς του στο ταξίδι της ενδοσκόπησης.

Άμεσα Διαθέσιμο

EUR 17,80
Μορφή βιβλίου

Αναζητήστε τα εκπαιδευτικά μας βιβλία στην Amazon, διαθέσιμα στην Αγγλική, Γαλλική, Ιταλική και Ισπανική γλώσσα.

Περιγραφή

Εγχειρίδιο Ψυχοθεραπείας

ΗΛΙΚΙΕΣ: Έφηβοι και ενήλικες

Το βιβλίο «Ανακαλύπτοντας εμένα» συνιστά ένα εγχειρίδιο ψυχοθεραπείας που βοηθάει να κατανοήσουμε καλύτερα τον ίδιο μας τον εαυτό και να γνωρίσουμε εις βάθος τον ψυχικό μας κόσμο. Πρόκειται για ένα βιβλίο που στοχεύει τόσο σε εφήβους όσο και σε ενήλικες που προσπαθούν να εστιάσουν στην ενδοσκόπηση, να μάθουν τον εαυτό τους και να κατανοήσουν την ψυχοσύνθεσή τους.

Το συγκεκριμένο εγχειρίδιο επικεντρώνεται στην ανάπτυξη πολυάριθμων δεξιοτήτων που σχετίζονται με την αντιμετώπιση συναισθηματικών δυσκολιών, τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης του ατόμου, τον χειρισμό αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων όπως θυμού και άγχους, αλλά και την ενδυνάμωση των σχέσεών μας με τους αγαπημένους μας (π.χ. βελτίωση σχέσεων ζευγαριού).

Έτσι, μπορεί να αποτελέσει ένα πολύτιμο εγχειρίδιο για έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή που προσπαθεί να καθοδηγήσει τον θεραπευόμενό του, ώστε να αντιληφθεί καλύτερα τον εαυτό του και τις αντιδράσεις του μέσα από μια σειρά ευχάριστων δραστηριοτήτων.

Χαρακτηριστικά
  • Τύπος
    Μαλακό εξώφυλλο ή ψηφιακό βιβλίο
  • SKU
    GR-EB1246
  • Ηλικίες
    Εφηβική
  • Αριθμός σελίδων
    125
  • Διαστάσεις
    21 x 29.7
  • Συγγραφέας
    Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου, Εξελικτική Ψυχολόγος PhD
  • Ψηφιακή Επεξεργασία
    Ανδρούτσου Έλσα
  • Επιμέλεια
    Άγα Νεκταρία
  • Έτος έκδοσης
    2021

Περιεχόμενα
  • Απόψεις για προβληματισμό
  • Άρθρα για προβληματισμό
  • Ασκήσεις Αυτογνωσίας
  • Ασκήσεις διαπροσωπικών προβλημάτων
  • Ασκήσεις εντοπισμού δυνάμεων και αδυναμιών
  • Ασκήσεις ενσυναίσθησης
  • Ασκήσεις εντοπισμού προβλήματος
  • Ασκήσεις ενδοσκόπησης
  • Ασκήσεις νοερής απεικόνισης
  • Ασκήσεις για την Αυτοεκτίμηση
  • Ασκήσεις για διαχείριση τραυμάτων
  • Ασκήσεις για αγχώδεις διαταραχές
  • Ασκήσεις για αντιμετώπιση τοξικότητας
  • Ασκήσεις για αντιμετώπιση της παρεμβατικότητας
  • Ασκήσεις για το υπαρξιακό άγχος
  • Ασκήσεις ανίχνευσης στερεοτύπων και προκαταλήψεων
  • Ασκήσεις για αντιμετώπιση της Κατάθλιψης
  • Κινητοποιητικές ασκήσεις
  • Ασκήσεις για ενίσχυση της επιμονής
  • Ασκήσεις για διαχείριση του Θυμού
  • Ασκήσεις για εντοπισμό προσδοκιών για την Ψυχοθεραπεία

Συγγραφέας

Δρ. Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου, Εξελικτική Ψυχολόγος PhD

Είναι πιστοποιημένη ψυχολόγος από τον Ευρωπαϊκό οργανισμό επάρκειας Ψυχολόγων.

Η Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου σπούδασε Ψυχολογία στο ΑΠΘ με υποτροφία από το ΙΚΥΚ. Έχει 5 μεταπτυχιακές ειδικεύσεις: στη Συμβουλευτική ψυχολογία, στη Σχολική-Εξελικτική ψυχολογία, στη Διοίκηση Εκπαιδευτικών μονάδων, στην Εικαστική Θεραπεία, στα Ναυτιλιακά και Χρηματοοικονομικά και Διδακτορικό τίτλο στην Εξελικτική Ψυχολογία από το ΑΠΘ. Έχει εξειδικευτεί στη χορήγηση μαθησιακών και ψυχοδιαγνωστικών τεστ, στη Συστημική θεραπεία ζευγαριών, στην Γνωστική-Αναλυτική ψυχοθεραπεία, στην κακοποίηση παιδιού και εφήβου, στην τραυματοθεραπεία κ.ά Είναι επόπτρια του προγράμματος Cogmed. Είναι συγγραφέας 9 βιβλίων και 5 παραμυθιών. Είναι παντρεμένη και μητέρα 2 παιδιών. Ιδιωτεύει ως ψυχολόγος/ψυχοθεραπεύτρια στην Καλαβασό και στον Στρόβολο Κύπρου.

Δείτε όλα τα βιβλία από τη συγγραφέα εδώ.

Ηλικίες

Εφηβική

Συγγραφέας

Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου, Εξελικτική Ψυχολόγος PhD

Customer Reviews

Based on 31 reviews
84%
(26)
10%
(3)
6%
(2)
0%
(0)
0%
(0)
96.6
100.0
Ε
Ειρηνη Π.

Ανακαλύπτοντας εμένα | ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Γ
ΓΕΩΡΓΙΑ Π.

ειστε πολυ ακριβοι

Η
ΗΛΙΑΣ Μ.
Πολύ χρήσιμο

Ένας πλήρης οδηγός ασκήσεων ανά θεματική ενότητα που βοηθά κάθε επαγγελματία να εργαστεί με τους θεραπευόμενους του.

Κ
Κικη Μ.
Ποιότητα:
οκ
Πολύ καλή
Σχεδιασμός:
οκ
Πολύ καλός
Αποτελεσματικότητα:
οκ
Πολύ καλή

Ανακαλύπτοντας εμένα | ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

V
Vivian Μ.
Ανακαλύπτοντας έμενα

Εξαιρετικό εγχειρίδιο! Πολύ καλογραμμένο και με πλούσιο υλικό για προσωπική αλλά και επαγγελματική χρήση.

Φόρτωσε περισσότερα