Να είσαι γενναιόδωρος

• Να είσαι παρόν, να ακούς πραγματικά και να δίνεις σε κάποιον την πλήρη και αμέριστη προσοχή σου όταν σου μιλά

• Γράψε λέξεις ενθάρρυνσης σε post-it και κόλλησέ τις σε τυχαία μέρη

• Μάζεψε τυχόν σκουπίδια που βλέπεις στην παραλία, στο πάρκο ή στο δρόμο

• Πες ευχαριστώ  και αιτιολόγησέ το

• Κρατήστε την πόρτα ανοιχτή για κάποιον άλλο

• Χαμογέλα στα άτομα που συναντάς

• Πες σε κάποιον ότι είναι καλός σε αυτό που κάνει. 

• Να κοιτάς τους ανθρώπους στα μάτια όταν τους μιλάς 

• Φέρε καφέ στους συναδέλφους σου

• Κάνε μια μικρή φιλανθρωπική πράξη

• Στείλε σε κάποιον μια κάρτα στα γενέθλιά του αντί να να του στείλεις γραπτό μήνυμα

• Αγόρασε σε κάποιον την αγαπημένη του σοκολάτα χωρίς συγκεκριμένο λόγο

• Εμψύχωσε κάποιον που το χρειάζεται

• Να είσαι ευγενικός, πάντα

• Μοίρασε τις γνώσεις σου για κάτι, χωρίς να ζητήσεις ανταλλάγματα.

• Κάνε κάτι για κάποιον που δεν ωφελείσαι καθόλου από αυτό

• Πρόσφερε σε κάποιον ένα δώρο, όχι για μια περίσταση, μόνο και μόνο επειδή νομίζεις ότι θα του  αρέσει

• Δώρισε ρούχα και αντικείμενα που δεν χρειάζεσαι πλέον

• Δώσε αίμα (αν μπορείς)

• Πες σε κάποιον "είσαι φοβερός!"

• Χάρισε σε κάποιον λουλούδια (έτσι χωρίς λόγο)

• Συγχώρεσε κάποιον που σου έχει κάνει κακό

• Συγχώρεσε τον εαυτό σου για τα λάθη του παρελθόντος

• Πες στους γονείς, τους παππούδες, τις γιαγιάδες (ή άλλα σημαντικά πρόσωπα στη ζωή σου) πώς σε επηρέασαν και γιατί είσαι ευγνώμων γι 'αυτούς.

• Υποστήριξε κάποιον που αδικείται

• Όταν κάποιος μοιράζεται κάτι μαζί σου για το οποίο είναι ενθουσιασμένος ή περήφανος, γιόρτασε πραγματικά μαζί του

• Αγόρασε ένα γεύμα για κάποιον

• Όταν κάποιος κάνει κάτι καλό και γενναιόδωρο για σένα, αποδέξου το με ευγνωμοσύνη και ευχαριστία

• Φρόντισε πρώτα τον εαυτό σου, ώστε να μπορείς να δώσεις στους άλλους. Να είσαι γενναιόδωρος από πληρότητα όχι από έλλειψη

Μετάφραση/Προσαρμογή: upbility.gr

Πηγή: One Infinite Life