Μη φοβάσαι και μην ντρέπεσαι τον φόβο σου

Χρησιμοποίησε συναισθηματική ευελιξία για να κατονομάσεις τα συναισθήματά σου κι έπειτα δράσε σύμφωνα με τις αξίες σου. Επικεντρώσου στην διαδικασία και όχι στο αποτέλεσμα. Αναγνώρισε την αξία του ελεύθερου χρόνου και απέφυγε τα παράσιτα που θολώνουν την κρίση σου.