Μη φοβάσαι και μην ντρέπεσαι τον φόβο σου | Upbility GR
Χρησιμοποίησε συναισθηματική ευελιξία για να κατονομάσεις τα συναισθήματά σου κι έπειτα δράσε σύμφωνα με τις αξίες σου. Επικεντρώσου στην διαδικασία και όχι στο αποτέλεσμα. Αναγνώρισε την αξία του ελεύθερου χρόνου και απέφυγε τα παράσιτα που θολώνουν την κρίση σου.
AdhdPsychologyΑισθητηριακές και γνωστικές δεξιότητεςΔιαταραχή_αισθητηριακής_επεξεργασίαςΚοινωνικές_δεξιότητες