Νο4: Εστιάστε σε αυτό που μπορείτε να ελέγξετε - στον εαυτό σας

 

Ω φίλοι μου, αυτό είναι δύσκολο, ειδικά σε εν θερμώ καταστάσεις. Αλλά, αν θυμάστε ότι υπάρχει πάντα ΛΟΓΟΣ για τη συμπεριφορά ΚΑΙ τα παιδιά σας έχουν ελεύθερη βούληση, τότε μπορεί να αρχίσετε να αποκρίνεστε κατάλληλα.

Σε τελική ανάλυση, υπάρχει ένα επίπεδο συναισθηματικής ελευθερίας που διαπιστώνεται όταν οι γονείς συνειδητοποιούν ότι:

"Δεν μπορώ πάντα να ελέγξω τα παιδιά μου, αλλά μπορώ να ελέγξω τις αντιδράσεις μου."

 

Σίγουρα, ορισμένοι γονείς μπορεί να είναι σε θέση να τρομάξουν τα παιδιά τους για να συμπεριφέρονται σωστά ή να τα απειλήσουν με την τιμωρία για να επιτύχουν έναν βραχυπρόθεσμο στόχο, αλλά στο τέλος της ημέρας - κάθε παιδί θα εξελιχθεί σε έναν ενήλικα που θα έχει πλήρη έλεγχο στις αποφάσεις της ζωής του.
Επομένως, αντί να καταπιέσουμε, δωροδοκήσουμε  ή ντροπιάσουμε τα παιδιά για να λάβουν καλές αποφάσεις, ενθαρρύνω τους γονείς να επαναπροσδιορίσουν την αντίληψή τους για το παιδί.
Αντί να το θεωρούμε παιδί με κακή συμπεριφορά, να το δούμε ως έναν μικρό άνθρωπο που απλά δεν έχει εξοπλιστεί με τα σωστά εργαλεία για να συμπεριφέρεται σωστά σε μια δεδομένη κατάσταση. Με αυτόν τον τρόπο, οι γονείς θα είναι καλύτερα προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσουν τις κακές συμπεριφορές.
Ένας τρόπος με τον οποίο οι γονείς μπορούν να ελέγχουν τις αντιδράσεις  τους είναι να αποφασίσουν τι προτίθενται να κάνουν ΕΞΑΡΧΗΣ. Αυτό είναι εξαιρετικό για να αναγκάσει τα παιδιά να αναλάβουν ευθύνες για τις οποίες είναι απόλυτα ικανά ή να γκρινιάζουν γι΄ αυτές, αλλά συνήθως δεν το κάνουν.

Ας χρησιμοποιήσουμε για παράδειγμα τα μπολ του κολατσιού. Ξεκινήστε αποφασίζοντας τι προτίθεστε να κάνετε και ποια ευθύνη πρέπει να αναλάβουν τα παιδιά σας με βάση πάντα την ηλικία τους.

Σε μια ήρεμη στιγμή, αποκαλύψτε εκ των προτέρων:

"Είμαι χαρούμενη που σου ετοιμάζω κάθε πρωί το κολατσιό για το σχολείο, αρκεί να έχει αδειάσει το μπολ με το φαγητό και βρίσκεται στο ράφι στο ντουλάπι ή στον πάγκο. Εάν το μπολ είναι καθαρό και στη θέση του, θα χαρώ να φτιάξω το κολατσιό σου. Εάν δεν καθαριστεί ή δεν είναι στη θέση του, τότε εσύ θα φροντίσεις να το ετοιμάσεις."

Στη συνέχεια, ρωτήστε: "Υπάρχει κάτι που θα ήθελες να κάνεις για να θυμηθείς να αδειάσεις το μπολ και να το βάλεις στο ντουλάπι;" (Μπορείτε να φτιάξετε έναν πίνακα με  εικόνες ή λέξεις για να το υπενθυμίζει στον εαυτό του, καθώς δεν θα του το υπενθυμίζετε εσείς.)

Και φυσικά - βεβαιωθείτε ότι όλοι έχουν μια σαφή κατανόηση: "Για να συνεννοηθούμε, μπορείς να μου επαναλάβεις την ευθύνη σου για το μπολ του κολατσιού σου και τι αποφάσισα ότι θα κάνω για να σου το ετοιμάσω;"

Σε αυτό το σημείο, έχετε εκπαιδεύσει και ενδυναμώσει το παιδί σας, έχετε αποκαλύψει τι θα μπορούσε να συμβεί και έχετε πει στο παιδί σας τι προτίθεστε να κάνετε. Το επόμενο βήμα είναι να το ακολουθήσετε.

Αυτό το στάδιο θα είναι δύσκολο - αλλά μην του το υπενθυμίσετε ή μην του γκρινιάξετε - αλλιώς αυτό γίνεται ξανά το πρόβλημά σας.

Εάν το μπολ είναι καθαρό και στο ράφι - υπέροχα, θα φτιάξετε το κολατσιό. 

Αν όχι, θα είναι μια θαυμάσια ευκαιρία μάθησης για την επόμενη φορά.

Όταν μπορέσετε να προετοιμάσετε προληπτικά τις απαντήσεις σας σε δυνητικά κολλώδεις καταστάσεις και να επικοινωνήσετε με σαφήνεια τις προσδοκίες σας εκ των προτέρων, θα  διαπιστώσετε ότι αντιδράτε λιγότερο συχνά σε εν θερμώ καταστάσεις.

By Amy McCready, Founder of Positive Parenting Solutions
Μετάφραση / Προσαρμογή: upbility.gr